仕事のモチベーションを上げるには、いくつかの方法があります。

例えば、将来的に職場での自分のポジションを描き、その目標を達成するために、今、何を考え何をすべきか、そして、その考えに基づいて行動をすることにより、将来的な目標は実現可能になっていくのです。また、職場で、ライバルを作ることも1つの方法で、その人間に追い付き、追い越せるように、どう行動すれば、ライバルに勝てるかと考えることにより、仕事に対するモチベーションも格段に上がるのです。職場にいるというだけで、肉体だけではなく、精神的にも緊張状態の連続が続くため、休日の過ごし方が、非常に重要になってきます。
休日には、肉体的な疲れを取るだけではなく、同時に、精神的な疲れを取ることが、すべての活力を取り戻せる鍵になるので、休みの日は仕事のことを、できるだけ考えないようにし、趣味に熱中するのもいいことでしょう。ご家庭のあるかたでしたら、奥様や子供たちと一緒に公園に行ったり、ショッピングに行ったりするのも、気分転換になり、活力を取り戻す原動力にもなるのです。
また、食事やお酒もストレス発散方法の1つで非常に効果的です。暴飲暴食は、精神的にも肉体的にもよくないことですが、家族で日常の些細な会話を楽しみながら、美味しい食事をしたり、お酒を飲んだりすることも大変重要で明日からの活力にもつながります。モチベーションを上げるためには、必要不可欠なことなのです。